Efect placebo – efect nocebo

O ZI BUNA SI ....FITI POZITIVI IN TOATE ACTIUNILE VOASTRE !!!!



Efect placebo – efect nocebo



Este incredibil cât de mult poate fi influenţat subconştientul nostru
de forţa sugestiei ! Si intrucât mintea subconştientã este cea care
controleazã corpul nostru şi intreaga viaţã , prin intermediul
sugestiei putem avea parte de o mulţime de intâmplãri – unele plãcute,
altele extrem de neplãcute.

Multã lume a auzit de efectul placebo. In cadrul unui experiment
medical, ţi se dã un medicament despre care ţi se spune cã este foarte
eficient – de pildã ca pansament gastric. Din 100 de voluntari pe care
se testeazã medicamentul, aproximativ 50 constatã intr-adevãr cã au
scãpat de durerea de stomac.Dar – surprizã ! Aşa-zisul medicament este
de fapt o bobiţã de zahãr acoperitã de un inveliş albastru.El nu
conţine nimic altceva decât zahãr. Si atunci, ce anume i-a vindecat pe
cei 50 de voluntari ?

Forţa sugestiei. Li s-a spus cã se vor face bine, au fost convinşi cã
se vor face bine şi s-au fãcut bine. In fapt, subconştientul lor a
fost convins de eficienţa medicamentului şi a dat organismului comenz
ile necesare pentru a se face bine.Tot ceea ce mintea noastrã crede,
poate realiza.

Mult mai puţini au auzit de efectul nocebo. In cadrul unui experiment
similar, ţi se dã o pastilã despre care eşti avertizat cã iţi va face
rãu – de pildã crampe stomacale.De data aceasta, numãrul celor ce se
plâng de dureri la stomac este insã de 90 ! Evident era aceeaşi
pastilã inofensivã de zahãr. Se constatã insã cã forţa sugestiei
negative este mult mai mare decât a sugestiei pozitive.

Lucrul acesta trebuie sã ne dea de gândit. Suntem expuşi zilnic, orã
de orã, unei adevãrate avalanşe de mesaje negative , in primul rând
prin presã . Inundaţii, cutremure, avioane prãbuşite, crime, violuri,
preţuri care cresc,bârfe rãutãcioase ale colegilor, accidente de
maşinã etc etc.

Aceste mesaje cu puternicã valoare emoţionalã lucreazã fãrã sã ne dãm
seama asupra subconştientului nostru.Iar rezultatul este cã ne merge
prost fãrã sã ştim de ce.Suntem deprimaţi, ne pierdem increderea
intr-o viaţã mai bunã, ne aşteptãm sã ni se intâmple ce e mai rãu. Si
, de obicei, la ce te aştepţi, aşa se intãmplã. Dãm vina pe ursitã, pe
guvern , pe socri , pe colegi , fãrã sã observãm cã , de fapt rãul
este in noi. Cã l-am lãsat sã pãtrundã in mintea noastrã ori de câte
ori a vrut, fãrã sã realizãm cã trãim in casã cu un duşman.

Gata ! Puneţi piciorul in prag ! Incepând de astãzi inchideţi uş ile
pentru aceşti musafri periculoşi.Evitaţi sã mai urmãriţi jurnalele cu
ştiri negative.Schimbaţi postul pe altceva. In fond aveţi 25 -30 -40
de canale prin firma de cablu. Urmãriţi emisiun ile educative şi cele
care sã vã refacã starea optimistã.Muzicã, divertisment, Mr.Bean.

Evitaţi persoanele negative , cele care permanent se vaietã , criticã
şi condamnã.Dacã aşa sunt colegii de serviciu sau, mai rãu, şeful
dumneavoastrã, gândiţi-vã foarte serios sã vã cãutaţi un alt loc de
muncã. Altfel , rãmânând alãturi de ei, riscaţi sã vã condamnaţi la o
viaţã de eşec şi frustrare.

Asociaţi-vã cu persoane pozitive, optimiste, orientate spre
succes.Dacã vreţi sã aveţi o viaţã de succes , trebuie sã staţi cãt
mai mult in preajma unor oameni de succes. Invãţaţi de la ei , gândiţi
ca ei , acţionaţi ca ei.

Folosiţi permanent forţa sugestiei pozitive citind cãrţi motivaţionale
sau biografii ale oamenilor de succes, ascultând casete şi CD-uri
motivaţionale, participând la cursuri şi seminarii despre succes,
urmãrind emisiuni radio şi Tv cu oameni de succes.

Pe scurt , folosiţi la maximum forţa sugestiei pozitive şi reduceţi la
minim forţa sugestiei negative.Preluaţi controlul tuturor elementelor
de sugestie din preajma dumneavoastrã şi folosiţi-le pentru a vã
atinge obiectivele.



Vã sugerez un mic exerciţiu pe care sã-l faceţi zilnic. Timp de douã
sãptãmâni 1) nu vã mai plângeţi de nimic, nici in sinea dumneavoastrã,
nici faţã de alţii 2) nu mai urmãriţi jurnalele de ştiri la TV 3) nu
ascultaţi vãicãrel ile celor din preajmã, cereţi-le sã schimbe
subiectul. Dacã aveţi rãbdarea sã faceţi acest exerciţiu, veţi observa
cã perspectiva asupra vieţii vi se va schimba.
Reply to: